Ich begleite dich auf deinem Weg und unterstütze dich auf vielfältige Weise bei Herausforderungen, Problemen und Konflikten, deiner Weiterentwicklung und dabei, die inneren Voraussetzungen für Frieden, Lebendigkeit und Fülle in deinem Leben zu schaffen.
Ob du einfach mal jemanden brauchst, der dir wirklich zuhört und dich mit allem was du mitbringst annimmt, du mit deinen Gefühlen und Körperempfindungen in einem geschützten Raum in Kontakt kommen möchtest, Klarheit und Orientierung gewinnen möchtest, du mit Situationen in deinem Alltag, deinen Beziehungen oder deinem Beruf besser zurechtkommen willst, Gedanken und Verhalten verstehen und verändern oder lernen möchtest, bewusster, freundlicher und mitfühlender mit dir oder deiner Mitwelt in Kontakt zu sein:
Ich schaffe und halte für dich einen sicheren Raum, in dem du
- herzlich willkommen bist!
- ankommen und zur Ruhe kommen kannst.
- ganz da sein kannst, mit allem was da ist an Gefühlen, Empfindungen, Gedanken.
- von Herzen eingeladen bist, alles zu teilen, was geteilt werden möchte und dabei
- Aufmerksamkeit, Annahme, Achtung, Verständnis und Mitgefühl erfährst.
Ich begleite und unterstütze dich dabei,
- traumasensibel und in deinem Tempo bewusst und annehmend mit deinen Gefühlen und Körperempfindungen in Kontakt zu sein, sie körperlich fühlen und verarbeiten zu können, mit ihnen Frieden zu schließen und ihre Botschaften zu verstehen.
- deine Gedanken als solche zu erkennen, bewusst und annehmend mit ihnen in Kontakt zu sein, zu verstehen, wie sie versuchen dir zu dienen, behindernde und blockierende Gedanken zu erkennen und sie loszulassen oder in hilfreichere zu verwandeln.
- Klarheit über deine Bedürfnisse und Werte zu gewinnen, die hinter deinen Gefühlen, Gedanken und deinem Verhalten stehen und stimmigere Wege und Strategien zu finden, wie du sie erfüllen kannst und für dich machbare Schritte, um sie zu verwirklichen.
- mit deinem heilen Selbst, deinem unbewussten Wissen und deinen inneren Anteilen in Kontakt zu sein, sie kennenzulernen, ihre Bedürfnisse, Gefühle, Gedanken und Absichten zu hören, zwischen ihnen zu vermitteln und sie zu integrieren.
- dich mit dir selbst, den Zuständen deines autonomen Nervensystems, deinen Gefühlen, Körperempfindungen, Bedürfnissen und Gedanken sicher und vertraut zu fühlen, teilen zu können, was dir wichtig und in dir lebendig ist und mit dir und deiner Mitwelt gütig und mitfühlend in Kontakt zu sein.
Meine Begleitung könnte dich beispielsweise unterstützen, wenn du
- viel innere Unruhe oder Stress erlebst und dir mehr inneren und äußeren Frieden, Ruhe und Gelassenheit wünschst
- Dich lebendiger, verbundener und erfüllter erleben willst
- dir eine liebevollere, mitfühlendere und achtsamere Beziehung mit dir und deiner Mitwelt wünschst
- dich selbst besser kennenlernen und verstehen willst
- bewusster mit deinen Gefühlen und deinem Körper in Kontakt sein möchtest, dich leer fühlst oder wenig fühlst, dich Gefühle überfordern oder du dich ihnen ausgeliefert fühlst
- Angewohnheiten oder Muster an dir erlebst, die dir oder anderen nicht guttun und die du gerne verändern möchtest
- Unterstützung bei Konflikten in dir oder mit deiner Mitwelt anschauen und bewältigen möchtest
- Unterstützung bei wichtigen Entscheidungen suchst
- dich ganz zeigen möchtest, ohne die Angst, zu viel zu sein
- Unterstützung und Begleitung suchst und Befürchtungen hast, verurteilt oder pathologisiert zu werden